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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression / Guillaume Jacquemont in Sciences et avenir, 924 (février 2024)
[article]
Titre : 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression Type de document : texte imprimé Auteurs : Guillaume Jacquemont Année : 2024 Article : p.56-61 Langues : Français (fre)
in Sciences et avenir > 924 (février 2024)Descripteurs : hygiène de vie Mots-clés : comportement humain santé mentale Résumé : Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression [texte imprimé] / Guillaume Jacquemont . - 2024 . - p.56-61.
Langues : Français (fre)
in Sciences et avenir > 924 (février 2024)
Descripteurs : hygiène de vie Mots-clés : comportement humain santé mentale Résumé : Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Aider notre corps naturellement / Eliane Patriarca / Sciences et avenir (2021) in Sciences et avenir. Hors-série, 207 (octobre 2021)
[article]
Titre : Aider notre corps naturellement Type de document : texte imprimé Auteurs : Eliane Patriarca, Auteur ; François Folliet, Auteur Editeur : Sciences et avenir, 2021 Article : p.38-45 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in Sciences et avenir. Hors-série > 207 (octobre 2021)Descripteurs : hygiène de vie / maîtrise corporelle / pratique sportive Résumé : Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pour lutter contre la sédentarité. Contrôler le stress grâce au yoga, à la respiration, à l'hypnose et à la joie de vivre. Nature du document : documentaire [article] Aider notre corps naturellement [texte imprimé] / Eliane Patriarca, Auteur ; François Folliet, Auteur . - Sciences et avenir, 2021 . - p.38-45.
Bibliographie.
Langues : Français (fre)
in Sciences et avenir. Hors-série > 207 (octobre 2021)
Descripteurs : hygiène de vie / maîtrise corporelle / pratique sportive Résumé : Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pour lutter contre la sédentarité. Contrôler le stress grâce au yoga, à la respiration, à l'hypnose et à la joie de vivre. Nature du document : documentaire Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain / Kheira Bettayeb / Excelsior publications (2021) in Science et vie. Hors-série, 298 (novembre 2021)
[article]
Titre : Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain Type de document : texte imprimé Auteurs : Kheira Bettayeb, Auteur Editeur : Excelsior publications, 2021 Article : p.98-101 Langues : Français (fre)
in Science et vie. Hors-série > 298 (novembre 2021)Descripteurs : espérance de vie / hygiène de vie Résumé : Présentation des résultats d'une étude visant à démontrer les bénéfices d'un mode de vie sain sur l'allongement de la durée de vie. Nature du document : documentaire [article] Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain [texte imprimé] / Kheira Bettayeb, Auteur . - Excelsior publications, 2021 . - p.98-101.
Langues : Français (fre)
in Science et vie. Hors-série > 298 (novembre 2021)
Descripteurs : espérance de vie / hygiène de vie Résumé : Présentation des résultats d'une étude visant à démontrer les bénéfices d'un mode de vie sain sur l'allongement de la durée de vie. Nature du document : documentaire Comment assurer après une nuit blanche ? / Bayard Presse (2023) in Phosphore, 545 (01 janvier 2023)
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Titre : Comment assurer après une nuit blanche ? Type de document : texte imprimé Editeur : Bayard Presse, 2023 Article : p.59 Langues : Français (fre)
in Phosphore > 545 (01 janvier 2023)Descripteurs : hygiène de vie Résumé : Conseils pour se maintenir en éveil après une nuit blanche : prendre une douche chaude ; aller au lycée en marchant ; faire une sieste. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Comment assurer après une nuit blanche ? [texte imprimé] . - Bayard Presse, 2023 . - p.59.
Langues : Français (fre)
in Phosphore > 545 (01 janvier 2023)
Descripteurs : hygiène de vie Résumé : Conseils pour se maintenir en éveil après une nuit blanche : prendre une douche chaude ; aller au lycée en marchant ; faire une sieste. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Explose tes scores, pas ta santé / Bayard Presse (2022) in Phosphore, 534 (15 juin 2022)
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Titre : Explose tes scores, pas ta santé Type de document : texte imprimé Editeur : Bayard Presse, 2022 Article : p.30-33 Langues : Français (fre)
in Phosphore > 534 (15 juin 2022)Descripteurs : hygiène de vie / jeu vidéo Résumé : Conseils de Fanch, lauréat du concours Start-up Toi-même, qui a mis au point une application pour les gamers, pour lier santé et performance de jeu, en s'appuyant sur des études scientifiques : faire du sport ; bien dormir ; bien se tenir pour préserver son dos ; s'hydrater. Nature du document : documentaire [article] Explose tes scores, pas ta santé [texte imprimé] . - Bayard Presse, 2022 . - p.30-33.
Langues : Français (fre)
in Phosphore > 534 (15 juin 2022)
Descripteurs : hygiène de vie / jeu vidéo Résumé : Conseils de Fanch, lauréat du concours Start-up Toi-même, qui a mis au point une application pour les gamers, pour lier santé et performance de jeu, en s'appuyant sur des études scientifiques : faire du sport ; bien dormir ; bien se tenir pour préserver son dos ; s'hydrater. Nature du document : documentaire Les horaires matinaux nuisent aux ados ! / Diane Galbaud / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2017) in Sciences humaines, 291 (avril 2017)
PermalinkLos horarios de Espana frente a Europa / R. Pascual in Vocable Espagnol, 882 (avril 2024)
PermalinkLe manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir / L'actu (2020)
PermalinkPermalinkWarum wir das Warten nicht verlernen dürfen / Christoph Driessen / Société maubeugeoise d'édition (2017) in Vocable Allemand, 758 (02/11/2017)
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