Pleins feux sur les bienfaits de la lumière naturelle
- Auteur : Mikaël Mayorgas
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Pages : p. 8
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Résumé :
Le soleil a façonné la physiologie des humains, et sa lumière est devenue un facteur essentiel à notre santé. Un remède abondant et gratuit à se prescrire soi-même. Importance du sommeil. Rôle de la vitamine D. Lien entre humeur et rythme circadien.
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- Descripteurs : carence alimentaire / lumière / vitamine
Dans le périodique :
Que choisir santé, n°214 (avril 2026)