[article]
| Titre : |
Sortez vos catapultes ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Robin Candau, Auteur ; Florian Fernandez, Auteur ; Anthony M.J Sanchez |
| Editeur : |
Faton, 2017 |
| Article : |
p.26-35 |
| Note générale : |
Bibliographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
in Sport & Vie > 163 (juillet 2017)
| Descripteurs : |
entraînement sportif / muscle
|
| Résumé : |
Dossier consacré aux bienfaits de l'entraînement excentrique sur la performance sportive. Le rôle du collagène réticulé à l'intérieur du muscle ; les bienfaits des exercices de pliométrie pour améliorer la production de collagène réticulé et renforcer la puissance musculaire ; le rôle de la titine, une protéine, lors des sollicitations excentriques ; les bienfaits des exercices excentriques lors de l'échauffement ; les mécanismes physiologiques lors des exercices excentriques. Encadré : interview de Tristan Navarro, patineur spécialiste du short-track sur les effets bénéfiques des exercices excentriques sur la guérison des blessures. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article] Sortez vos catapultes ! [texte imprimé] / Robin Candau, Auteur ; Florian Fernandez, Auteur ; Anthony M.J Sanchez . - Faton, 2017 . - p.26-35. Bibliographie. Langues : Français ( fre) in Sport & Vie > 163 (juillet 2017)
| Descripteurs : |
entraînement sportif / muscle
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| Résumé : |
Dossier consacré aux bienfaits de l'entraînement excentrique sur la performance sportive. Le rôle du collagène réticulé à l'intérieur du muscle ; les bienfaits des exercices de pliométrie pour améliorer la production de collagène réticulé et renforcer la puissance musculaire ; le rôle de la titine, une protéine, lors des sollicitations excentriques ; les bienfaits des exercices excentriques lors de l'échauffement ; les mécanismes physiologiques lors des exercices excentriques. Encadré : interview de Tristan Navarro, patineur spécialiste du short-track sur les effets bénéfiques des exercices excentriques sur la guérison des blessures. |
| Nature du document : |
documentaire |
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