[article]
| Titre : |
Pour le meilleur et l'EPI |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Guy Thibault ; Myriam Paquette ; Jérémy Briand |
| Editeur : |
Faton, 2023 |
| Article : |
p.35-39 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Sport & Vie > 198 (mai 2023)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
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| Résumé : |
Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolution des recommandations en termes d'intervalles et d'intensité depuis les années 1960, l'efficacité des méthodes d'EPI. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
[article] Pour le meilleur et l'EPI [texte imprimé] / Guy Thibault ; Myriam Paquette ; Jérémy Briand . - Faton, 2023 . - p.35-39. Langues : Français ( fre) in Sport & Vie > 198 (mai 2023)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
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| Résumé : |
Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolution des recommandations en termes d'intervalles et d'intensité depuis les années 1960, l'efficacité des méthodes d'EPI. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
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Pour le meilleur et l'EPI / Faton (2023) in Sport & Vie, 198 (mai 2023)
