Apprendre au cerveau à relâcher la pression

Dans le périodique : Sciences et avenir, n°914 (avril 2023)

Auteur : Hugo Jalinière
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
- Résumé :
  Le point sur la fatigue mentale et comment l'éviter : le constat d'une fatigue accentuée par la crise sanitaire ; les fonctions du contrôle cognitif ; les résultats d'une étude parue en octobre 2022 ; la nécessité de réduire l'activité du lobe préfrontal ; le "flow" (ou flux), un concept permettant une concentration sans effort.
- Descripteurs : processus cognitif / psychopathologie
- Mots-clés : surmenage professionnel

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