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Les clés du sommeil / Claire Le Nestour / Bayard Presse (2023) in Phosphore, 545 (01 janvier 2023)

Titre :	Les clés du sommeil
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Claire Le Nestour
Editeur :	Bayard Presse, 2023
Article :	p.28-35
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	sommeil
Résumé :	Dossier consacré au sommeil. Point sur la position des yeux et la température du corps pendant le sommeil ; la nécessité de dormir ; se réveiller avant son réveil ; le sommeil à l'adolescence ; l'adaptation au décalage horaire ; les temps de sommeil plus longs pour les singes ; l'intérêt des siestes ; la mémorisation avant de dormir ; les personnes lève-tôt et couche-tard.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique