Comment s'initier à la méditation

Dans le périodique : Phosphore, n°531 (01 mai 2022)
• Pages : p.41
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Conseils pour apprendre à méditer : observer autour de soir ; accueillir ce qui vient ; choisir un rythme pour ses méditations.

• • Mots-clés : méditation de pleine conscience