Pourquoi dormons-nous si mal ? Les spécialistes redoutent une épidémie d'insomnies post-COVID

Dans le périodique : Ca m'intéresse, n°487 (septembre 2021)
• Auteur : Isabelle Verbaere
• Pages : p.52-56
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Le point sur les difficultés à trouver le sommeil notamment en raison de la pandémie de Covid-19 : l'impact des confinements, les mauvaises habitudes développées (alcool, écran, grignotage, sédentarité), la prescription en hausse des somnifères depuis 2020 ; les solutions proposées comme une meilleure hygiène de vie et une thérapie cognito-comportementale.

• • Mots-clés : insomnie / pandémie de Covid-19