Titre :	Pourquoi l'écriture nous fait du bien
Type de document :	document électronique
Auteurs :	Elsa Mourgues
Editeur :	France Culture, 2021
Description :	1 vidéo : 3 min 35 s
Format :	Web
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	expression écrite / mal de vivre
Résumé :	Point sur les vertus de l'écriture pour lutter contre le mal de vivre dans certaines situations : une aide à vivre mieux la période de pandémie, de restrictions et de confinements grâce à l'écriture expressive comme soin complémentaire pour atténuer le niveau de stress et le niveau d'anxiété ; comment l'écriture de son vécu est bénéfique pour son effet cathartique en permettant de nommer, analyser et comprendre les émotions ; l'écriture comme bienfait cognitif puisqu'elle renforce notre "mémoire de travail" qui permet de stocker et d'analyser des informations.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Vidéo
En ligne :	https://www.franceculture.fr/societe/pourquoi-lecriture-nous-fait-du-bien

Pourquoi l'écriture nous fait du bien [document électronique] / Elsa Mourgues . - France Culture, 2021 . - 1 vidéo : 3 min 35 s ; Web.
Langues : Français (fre)

Descripteurs :	expression écrite / mal de vivre
Résumé :	Point sur les vertus de l'écriture pour lutter contre le mal de vivre dans certaines situations : une aide à vivre mieux la période de pandémie, de restrictions et de confinements grâce à l'écriture expressive comme soin complémentaire pour atténuer le niveau de stress et le niveau d'anxiété ; comment l'écriture de son vécu est bénéfique pour son effet cathartique en permettant de nommer, analyser et comprendre les émotions ; l'écriture comme bienfait cognitif puisqu'elle renforce notre "mémoire de travail" qui permet de stocker et d'analyser des informations.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Vidéo
En ligne :	https://www.franceculture.fr/societe/pourquoi-lecriture-nous-fait-du-bien