Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments ni psychanalyse

• Auteur : David Servan-Schreiber
• • Editeur : Robert Laffont 2006
  • Collection : Pocket
  • Sous-collection : Evolution
  • ISBN/ISSN : 978-2-266-14215-1
  • Format : 340 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Comment négocier les obstacles et rebondir face à l'adversité, loin des antidépresseurs et de la psychothérapie conventionnelle ?
    Fervent défenseur des mécanismes d'autoguérison présents dans le cerveau humain, David Servan-Schreiber propose un ensemble de méthodes faisant appel au corps plutôt qu'au langage : EMDR, luminothérapie, oméga 3, rôle du sport et dopamine.