[article]
| Titre : |
A la découverte de l'hormèse |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Laurent Mourot, Auteur |
| Editeur : |
Faton, 2020 |
| Article : |
p.20-25 |
| Note générale : |
Bibliographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
in Sport & Vie > 178 (janvier 2020)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
|
| Mots-clés : |
science physiologique |
| Résumé : |
Le point sur la notion d'hormèse dans le sport : définition, la découverte de ce phénomène physiologique, l'exemple de la pratique sportive intensive et de la libération des radicaux libres, la nécessité d'un entraînement équilibré et personnalisé. Exemples d'entraînements visant à provoquer des adaptations de l'organisme : l'entraînement à jeun, le Kaatsu, la cryothérapie, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article] A la découverte de l'hormèse [texte imprimé] / Laurent Mourot, Auteur . - Faton, 2020 . - p.20-25. Bibliographie. Langues : Français ( fre) in Sport & Vie > 178 (janvier 2020)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
|
| Mots-clés : |
science physiologique |
| Résumé : |
Le point sur la notion d'hormèse dans le sport : définition, la découverte de ce phénomène physiologique, l'exemple de la pratique sportive intensive et de la libération des radicaux libres, la nécessité d'un entraînement équilibré et personnalisé. Exemples d'entraînements visant à provoquer des adaptations de l'organisme : l'entraînement à jeun, le Kaatsu, la cryothérapie, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. |
| Nature du document : |
documentaire |
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A la découverte de l'hormèse / Faton (2020) in Sport & Vie, 178 (janvier 2020)
