La génération fixie

Dans le périodique : Sport & Vie, n°162 (mai 2017)
• Pages : p.28-31
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Note générale : Bibliographie.
  • Résumé :

    Le point sur l'intérêt du travail excentrique à l'entraînement pour favoriser le renforcement musculaire : l'utilisation d'un fixie, vélo sans dérailleur ni roue libre, pour travailler en excentrique ; définition de la musculation excentrique ; les différents avantages de l'entraînement excentrique ; les précautions à prendre.

• • Descripteurs : entraînement sportif / muscle