Baisse la tête, t'auras l'air d'un boxeur

Dans le périodique : Sport & Vie, n°149 (mars 2015)
• • Auteur : Anthony M.J Sanchez
  • Auteur : Robin Candau
• Pages : p.14-19
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Note générale : Bibliographie.
  • Résumé :

    Le point sur la complémentarité du travail d'endurance et du travail de force lors de l'entraînement sportif : l'exemple de Nacer Bouhanni, cycliste professionnel mais également boxeur ; l'intérêt des séances d'endurance pour les sportifs ayant besoin de force et le type de séances à privilégier ; l'intérêt de la musculation pour les athlètes d'endurance ; la nécessité d'alterner les séances.

• • Descripteurs : entraînement sportif